RUN DE GIRARD

Niedawno powstałe Stowarzyszenie Run De Girard zaprasza w każdy poniedziałek o godzinie 19:00 na Staw Górny koło Lidla. Jego celem jest promocja głównie biegania, ale także innych form aktywności fizycznych mieszkańców Żyrardowa. 
Wkrótce więcej informacji na Treść niewidoczna dla osób niezalogowanych na forum. na Facebooku.

RE: RUN DE GIRARD

(01.06.2020 10:24 )Szopen napisał(a): Treść niewidoczna dla osób niezalogowanych na forum.

Link do rejestracji

Podeślesz linka do fanpage'a?

RE: RUN DE GIRARD

Dzisiaj lub jutro powinien już powstać, z tego co wiem jeszcze jakieś kwestie formalne pozostały, dopinają na ostatni guzik ostatnie sprawy. Ale jak tylko dostanę info, że już jest podlinkuję.
⭐⭐Dodano po krótkim czasie⭐⭐
Link fejsowy Treść niewidoczna dla osób niezalogowanych na forum.

RE: RUN DE GIRARD

Dzisiaj spotykamy się o 19 za Lidlem, przy Górnym Stawie. Spokojna przebieżka nad Zalew i tam działa z nami Power Baba. Zapraszamy.

RE: RUN DE GIRARD

W poniedziałek o 19 jak zawsze przy Lidlu a dokładnie na jego tyłach. Zapraszamy. Jutro w planach:
?GRUPA 1 ( średnie tempo biegu ok 5:30) 
Po rogrzewce biegniemy do lasu przy ul. Wypoczynkowej. Trening siły biegowej: skipy itp.  Wracamy na miejsce startu. Dowodzi Piotr ✊

?Grupa 2 (średnie tempo pow. 6:00) 
Na rozgrzewkę bieg wokół Św Jana i potem delikatne podbiegi wzdłuż torów przy ul Radziwillowskiej tak na 70-80 procent możliwości z 6-8 powtórzeń i powrót. Całość 5km.Dowodzi Marcin ✊

?Grupa 3 szybki marsz przeplatany truchtem. Kierunek - las ?
Info z profilu na FB więcej -> Treść niewidoczna dla osób niezalogowanych na forum.

RE: RUN DE GIRARD

Stowarzyszenie Run De Girard cały czas ciężko pracuje. 25 lipca zapraszamy chętnych na I Leśny Run De Girard Trail zakończony ogniskiem. Dystanse 7 i 14 kilometrów. Zapisy od 10 lipca, limit miejsc 150.

Więcej informacji
Treść niewidoczna dla osób niezalogowanych na forum.
oraz link do zapisów:
Treść niewidoczna dla osób niezalogowanych na forum.
W imieniu organizatorów zapraszam.

RE: RUN DE GIRARD

6 lipca 2020 spotkanie Run De Girard ponownie w Międzyborowie, na celowniku Wydmy Międzyborowskie. Spotykamy się o 19:15 na parkingu PKP w Międzyborowie.
Więcej info tutaj Treść niewidoczna dla osób niezalogowanych na forum.

RE: RUN DE GIRARD

Treningi pomimo pandemii dalej odbywają się, dzisiaj zajęcia na bieżni w Międzyborowie o 19. Oczywiście wszystko zgodnie z zachowaniem zasad reżimu sanitarnego.

RE: RUN DE GIRARD

Stowarzyszenie Run de Girard jest organizatorem Wirtualnego Biegu dla czworonoga, można pobiec, pospacerować, można też licytować. Więcej info w wątku o schronisku: Treść niewidoczna dla osób niezalogowanych na forum.
Oraz na FB Treść niewidoczna dla osób niezalogowanych na forum. w zakładce Dyskusja są licytacje. Zapraszamy do udziału.

II Leśny Run de Girard Trial- Bieg Leśnika

Bieg Leśnika już jutro

Stowarzyszenie Run de Girard  zaprasza jutro o godzinie 15.00 na II Leśny Run de Girard Trail. To już druga edycja biegu organizowanego przez żyrardowskie stowarzyszenie. Miejscem wydarzenia jest las nieopodal miasta a dokładnie Sokule. Na miłośników biegania czekają aż trzy propozycje. Mówi Patrycja Bielecka ze stowarzyszenia Run de Girard. Wydarzenie jest współfinansowane w ramach konkursu […]


https://radiovictoria.pl/2021/10/bieg-lesnika-juz-jutro/

II Leśny Run de Girard Trail

II Leśny Run de Girard Trail

Piękno sokulskiego lasu i możliwość wspólnego spędzania czasu doceniło wiele osób, do biegu na dystansie 7 i 14 km zgłosiło się ponad 111 osób z Żyrardowa i sąsiednich miejscowości, a także z Grodziska Mazowieckiego, Sochaczewa, Błonia, Warszawy, Jabłonnej, Łowicza, Pruszkowa. W tym roku po raz pierwszy zorganizowano także bieg dla dzieci, w którym wystartowało 21 […]

Artykuł II Leśny Run de Girard Trail pochodzi z serwisu Portal Urzędu Miasta Żyrardowa.

https://www.zyrardow.pl/ii-lesny-run-de-girard-trail/

III Leśny Run de Girard już wkrótce w Żyrardowie - Radio FAMA

III Leśny Run de Girard już wkrótce w Żyrardowie - Radio FAMA

Justyna Ciecharowska i Patrycja Bielecka zapraszają na III Leśny Run de Girard, który odbędzie się 8 października. (fot. Mieszko Cynkier).

https://radiofama.com.pl/publicystyka/iii-lesny-run-de-girard-juz-wkrotce-w-zyrardowie

RE: RUN DE GIRARD

Dodatkowo zapraszam w imieniu RdG na Test Coopera który odbędzie się w poniedziałek 26 września 2022 na bieżni w Międzyborowie. Zapraszamy na godzinę 18.45. Zapraszamy też i dzieci. Więcej informacji na Fb Run De Girard a ja wstawiam odnośnik:
Treść niewidoczna dla osób niezalogowanych na forum.