RUN DE GIRARD

Niedawno powstałe Stowarzyszenie Run De Girard zaprasza w każdy poniedziałek o godzinie 19:00 na Staw Górny koło Lidla. Jego celem jest promocja głównie biegania, ale także innych form aktywności fizycznych mieszkańców Żyrardowa. 
Wkrótce więcej informacji na fanpage na Facebooku.

RE: RUN DE GIRARD

(01.06.2020 10:24 )Szopen napisał(a): Niedawno powstałe Stowarzyszenie Run De Girard zaprasza w każdy poniedziałek o godzinie 19:00 na Staw Górny koło Lidla. Jego celem jest promocja głównie biegania, ale także innych form aktywności fizycznych mieszkańców Żyrardowa. 
Wkrótce więcej informacji na fanpage na Facebooku.

Podeślesz linka do fanpage'a?

RE: RUN DE GIRARD

Dzisiaj lub jutro powinien już powstać, z tego co wiem jeszcze jakieś kwestie formalne pozostały, dopinają na ostatni guzik ostatnie sprawy. Ale jak tylko dostanę info, że już jest podlinkuję.
⭐⭐Dodano po krótkim czasie⭐⭐
Link fejsowy Run De Girard

RE: RUN DE GIRARD

Dzisiaj spotykamy się o 19 za Lidlem, przy Górnym Stawie. Spokojna przebieżka nad Zalew i tam działa z nami Power Baba. Zapraszamy.

RE: RUN DE GIRARD

W poniedziałek o 19 jak zawsze przy Lidlu a dokładnie na jego tyłach. Zapraszamy. Jutro w planach:
?GRUPA 1 ( średnie tempo biegu ok 5:30) 
Po rogrzewce biegniemy do lasu przy ul. Wypoczynkowej. Trening siły biegowej: skipy itp.  Wracamy na miejsce startu. Dowodzi Piotr ✊

?Grupa 2 (średnie tempo pow. 6:00) 
Na rozgrzewkę bieg wokół Św Jana i potem delikatne podbiegi wzdłuż torów przy ul Radziwillowskiej tak na 70-80 procent możliwości z 6-8 powtórzeń i powrót. Całość 5km.Dowodzi Marcin ✊

?Grupa 3 szybki marsz przeplatany truchtem. Kierunek - las ?
Info z profilu na FB więcej -> Poniedziałek

RE: RUN DE GIRARD

Stowarzyszenie Run De Girard cały czas ciężko pracuje. 25 lipca zapraszamy chętnych na I Leśny Run De Girard Trail zakończony ogniskiem. Dystanse 7 i 14 kilometrów. Zapisy od 10 lipca, limit miejsc 150.

Więcej informacji
Leśny Run De Girard
oraz link do zapisów:
Zapisy na Leśny RDG Trail
W imieniu organizatorów zapraszam.

RE: RUN DE GIRARD

6 lipca 2020 spotkanie Run De Girard ponownie w Międzyborowie, na celowniku Wydmy Międzyborowskie. Spotykamy się o 19:15 na parkingu PKP w Międzyborowie.
Więcej info tutaj Trening Run De Girard

RE: RUN DE GIRARD

Treningi pomimo pandemii dalej odbywają się, dzisiaj zajęcia na bieżni w Międzyborowie o 19. Oczywiście wszystko zgodnie z zachowaniem zasad reżimu sanitarnego.

RE: RUN DE GIRARD

Stowarzyszenie Run de Girard jest organizatorem Wirtualnego Biegu dla czworonoga, można pobiec, pospacerować, można też licytować. Więcej info w wątku o schronisku: Info o wydarzeniu
Oraz na FB info o wydarzeniu na FB w zakładce Dyskusja są licytacje. Zapraszamy do udziału.

II Leśny Run de Girard Trial- Bieg Leśnika

Bieg Leśnika już jutro

Stowarzyszenie Run de Girard  zaprasza jutro o godzinie 15.00 na II Leśny Run de Girard Trail. To już druga edycja biegu organizowanego przez żyrardowskie stowarzyszenie. Miejscem wydarzenia jest las nieopodal miasta a dokładnie Sokule. Na miłośników biegania czekają aż trzy propozycje. Mówi Patrycja Bielecka ze stowarzyszenia Run de Girard. Wydarzenie jest współfinansowane w ramach konkursu […]


https://radiovictoria.pl/2021/10/bieg-le...juz-jutro/

II Leśny Run de Girard Trail

II Leśny Run de Girard Trail

Piękno sokulskiego lasu i możliwość wspólnego spędzania czasu doceniło wiele osób, do biegu na dystansie 7 i 14 km zgłosiło się ponad 111 osób z Żyrardowa i sąsiednich miejscowości, a także z Grodziska Mazowieckiego, Sochaczewa, Błonia, Warszawy, Jabłonnej, Łowicza, Pruszkowa. W tym roku po raz pierwszy zorganizowano także bieg dla dzieci, w którym wystartowało 21 […]

Artykuł II Leśny Run de Girard Trail pochodzi z serwisu Portal Urzędu Miasta Żyrardowa.

https://www.zyrardow.pl/ii-lesny-run-de-girard-trail/

III Leśny Run de Girard już wkrótce w Żyrardowie - Radio FAMA

III Leśny Run de Girard już wkrótce w Żyrardowie - Radio FAMA

Justyna Ciecharowska i Patrycja Bielecka zapraszają na III Leśny Run de Girard, który odbędzie się 8 października. (fot. Mieszko Cynkier).

https://radiofama.com.pl/publicystyka/ii...zyrardowie

RE: RUN DE GIRARD

Dodatkowo zapraszam w imieniu RdG na Test Coopera który odbędzie się w poniedziałek 26 września 2022 na bieżni w Międzyborowie. Zapraszamy na godzinę 18.45. Zapraszamy też i dzieci. Więcej informacji na Fb Run De Girard a ja wstawiam odnośnik:
https://www.facebook.com/events/18979312...f=newsfeed