Puchar Maratonu Warszawskiego 2010

Puchar Maratonu Warszawskiego, to cykl imprez biegowych odbywających się co 4 tygodnie na coraz dłuższym dystansie (5, 10, 15, 20, 25 km.) w różnych miejscach Warszawy.
W tym roku razem z bratem zamierzamy spróbować swoich sił w tego typu imprezie. Traktujemy to jako aktywną formę spędzenia wolnego czasu i nie nastawiamy się na wyniki.
Pierwszy bieg na dystansie 5 km odbędzie się 24 kwietnia 2010 na Kępie Potockiej.
Czy byłby ktoś chętny uczestniczyć w tego typu imprezie biegowej?

http://www.maratonwarszawski.com/

RE: Puchar Maratonu Warszawskiego 2010

Uuu...ten rok sobie odpuszczę. Muszę wyleczyć dobrze i na spokojnie kolanko lecz pamiętaj o mnie za rok

RE: Puchar Maratonu Warszawskiego 2010

"przetrzemy szlak" i opowiemy jak było
w zeszłym roku tak zrobiłem z wyprawą rowerową (tydzień w drodze) i w tym roku planujemy daleki wypad na rowerkach - może wypali

RE: Puchar Maratonu Warszawskiego 2010

W sobotę biegaliśmy w Kępie Potockiej w Warszawie na dystansie 5 km. Startowało 411 osób w różnym wieku. W ogólnej klasyfikacji mój brat na 86 miejscu, natomist ja na 140. W swojej kategorii wiekowej byliśmy odpowiednio na 30 i 38 pozycja. Uważam, że są to całkiem niezłe pozycje jak na pierwszy start zważywszy na to, że startowaliśmy z końca stawki i musieliśmy ominąć tak wiele osób.
Następny bieg na 10 km za 5 tygodni (29 maja). Też pobiegniemy i jednocześnie zapraszamy innych chętnych.

RE: Puchar Maratonu Warszawskiego 2010

a czas?....bo miejsce nie jest tak wazne jak czas, jaki sie osiagnelo.

RE: Puchar Maratonu Warszawskiego 2010

Brat miał 21 min. 21 sek (14,29 km/h), natomiast ja 22 min. 51 sek (13,16 km/h). Wyniki nie są zbyt oszałamiające ale jak na pierwszy raz to nie jest źle. Teraz biegliśmy z końca stawki co skutkowało tym, że przez linię startu przebiegliśmy ok. 50 sek. później niż pierwszy biegacz -zapłaciliśmy frycowe Dla nas na pierwszy raz nie czas był najważniejszy.

RE: Puchar Maratonu Warszawskiego 2010

Spokojnie byś dobiegł. Wystartowało 411 osób z czego do mety dobiegło 401. Najstarszy uczestnik biegu miał 77 lat a najmłodzy 9 lat. Oni oczywiście dobiegli.
Naprawdę bardzo fajna zabawa. Polecam. Teraz już będzie trochę trudniej, bo 10 km. Ale i to się przebiegnie.

RE: Puchar Maratonu Warszawskiego 2010

to szalejecie . Teq ty też dasz rade dobiec wiec na start

RE: Puchar Maratonu Warszawskiego 2010

Sztafeta 4x100 i po chłopie

RE: Puchar Maratonu Warszawskiego 2010

mirzp nie biegaj tak dużo bo schudniesz a dieta kurczakowa na to nie pomoże

RE: Puchar Maratonu Warszawskiego 2010

Spokojnie mogę biegać, bo mam z czego spalać a dieta kurczakowa tylko doda mi skrzydeł(ek). Osoba od diety kurczakowej mówi, że za to co napisałeś masz straszenie przerąbane

RE: Puchar Maratonu Warszawskiego 2010

Gratulacje - moja kondycja by tego nie przetrwała ;-)

RE: Puchar Maratonu Warszawskiego 2010

W sobotę odbył się kolejny bieg tym razem na 10 km. w lesie Jana III Sobieskiego. Do mety dobiegło 329 osób w tym oczywiście ja i mój brat.
Wynik brata (w pierwszej kolejności, bo lepsze): 46 min 12 sek co dało mu 78 miejsce.
Wynik mój: 57 min 44 sek co dało 261 miejsce, jednak na trasie, ok. 700 m przed metą, udzielałem pomocy jednemu z zawodników, który zasłabł i czekałem na pomoc medyczną. Tak jak wyliczyłem, to normalny czas jaki bym miał to max. 50 min 30 sek co dało by max. 150 miejsca.
Może wyniki nie są rewelacyjne ale liczy się, że dobiegliśmy do mety i przede wszystkim dobra zabawa.
Następny bieg na 15 km. już 26 czerwca.

RE: Puchar Maratonu Warszawskiego 2010

bardzo dobre czasy

RE: Puchar Maratonu Warszawskiego 2010

(01.06.2010 15:09 )teqton napisał(a): Gratulacje ! Zawodnikowi który zasłabł nic się nie stało ?

Zostałem z nim do momentu dotarcia służb medycznych a później ukończyłem bieg, dlatego nie wiem co dalej sie z nim działo. Poprostu przeforsował swoje ciało. Mówił, że jeszcze w tym roku nie biegł tak długiego dystansu.

(01.06.2010 18:12 )robuloc napisał(a): bardzo dobre czasy

Brata czas rzeczywiście dobry, mój niekonieczenie aczkolwiek jestem zadowolony, że przebiegłem cały dystans.

RE: Puchar Maratonu Warszawskiego 2010

Tak dopiero wpadłem na ten post. Jak to mówią lepiej późno niż wcale. Zresztą aż milej się robi na sercu jak się okazuje, że nie tylko ja z Żyrka amatorsko pobiegnę maraton w we wrześniu. Z wyników widzę, że poziom zbliżony i pewnie wy też będziecie celować w okolice 3.45-3.59 w maratonie. Może jak dobrze pójdzie to zawsze można wybrać się razem. Zawsze to raźniej.

RE: Puchar Maratonu Warszawskiego 2010

A to bardzo ciekawe. Może się kiedyś spotkamy na wspólnym bieganiu w okolicach Żyrardowa. My startować w biegach, to zaczeliśmy w tym roku. Mamy maraton w planach ale zobaczymy jak wyjdzie. Do tej pory przebiegliśmy 5, 10 oraz 15 km. chociaż o tym ostatnim nie pisałem na formu. W tej chwili planujemy pobiec 7 sierpnia 20 km. Nie wiem jak to wyjdzie, bo ja mam kontuzję kostki ale może uda się wykurować. Brat napewno pobiegnie. Może chcesz wybrać się z nami? Przebiegniesz sobie taki ala pół maraton.

RE: Puchar Maratonu Warszawskiego 2010

Dzięki za zaproszenie, ale niestety 7 sierpnia mam już zaplanowany od miesiąca na cele czysto zawodowe. Teraz tylko skrzętnie nabijam kilometry. Chociaż jeśli chcecie zrobić tempem spacerowym 20 km to zapraszam w niedzielę Zrobimy sobie wycieczkę coś w granicach 20 km na pewno, wszystko w tempie konwersacyjnym czyli tzw OWB1 to i człowiek się nie zmęczy a i pogada. Co do wspólnego biegania to zapraszam serdecznie. Biegam 4 razy w tygodniu zaczynam na łąkowej w okolicy lądowiska LPR. Wt, Czw, Sb, Nd zapraszam serdecznie. Jeśli chodzi o tempo treningowe to kliknij na ramkę poniżej. Ślimaczę się okropnie, ale tak mówi plan i na razie się skrupulatnie jego trzymam.

RE: Puchar Maratonu Warszawskiego 2010

maraton za 2tygodnie...tuz ...tuz

RE: Puchar Maratonu Warszawskiego 2010

czy to oznacza, że biegniesz?